本週六 (November 14th) 中午11:30-2:00知青联谊会在Tracy Gee Center 将举行瑜伽介绍展示讲座, 由潘翠萍女士主讲。
潘翠屏女士毕业于北京大学, 获莱斯大学商业管理硕士学位, 现任职于英国石油公司, 从事能源交易管理方面的工作. 潘女士热心社团活动, 曾任中国旅美专家协会副会长, 现任美国华人石油协会理事, 华裔联盟龙舟队队员. 繁忙的工作和生活之余, 潘女士热爱练习瑜伽, 至今已有十四年之久, 并于去年获得了Lifetime Fitness Center 的Power 200瑜伽教练执照. 潘女士对瑜伽于身心带来的好处深有体会, 非常愿意和大家分享, 以让更多的人接触和认识瑜伽. 此次瑜伽讲座主要包括以下四方面的内容:
1.     瑜伽的原理和好处
2.     瑜伽的种类和相应适合的人群
3.     如何选择适合自己的瑜伽练习方式
4.     现场示范几组有广泛适用性的瑜伽动作。